左右均等に一緒にvideo流しぱなしで、できるので良い

2023/06/01

ファシリテーターとして倫理や参加者の自己決定を促す場面に出くわすたびに、学べる学習書です。他の姉妹本と一緒に繰り返し読むことで、力がつくテキストと考えます。私自身もそうしようと思っていまうｓ。

2023/06/01

ゴムの性質上、水に濡れると扱いづらい。

2023/05/31

4種類の負荷を使い分けてトレーニングできますが、初心者なら主に使うのはMidiumかLightあたりでしょうか。ExtraHeavyは懸垂の補助とか、かなりの負荷用で普段はあまり使いません。トレーニング取説も付属しており、初心者でも色々なトレーニングを試せます。自重トレーニングにちょっと一工夫加えるのに良いです！

2023/05/29

５年ほどフリーウェイトトレーニングをしています。普通のチューブに比べ、質量がかなり詰まっているので高強度トレーニングが可能。袋に入っていて持ち運びが便利です。試合前のバルクアップにも向いていますし、自宅トレ、ちょっとしたトレーニングにも使用可能。またローリング可能なアタッチメントも付いているので、伸ばす系のトレーニングもできます！

2023/05/26

スクワットや　足にかけてのヒップアップに最適ですゴムバンドのようにのびでだめにならないのがよい！！友人にも勧めて、彼女は料理しながらつかっているそうです

2023/05/22

一番テンションが強い黒でも思ってたほどテンションが強くないのでナロースクワットの際に脚が開いてしまうのが難点。ただ、置き場所にも困らないし1セットあると何かと便利な自宅トレーニンググッズ。

2023/05/22

今までは、アシックスのロープを使っていたのですが、どこかにやってしまい購入しました。アシックスに比べると重いですが、トレーニングにはなるので僕は好きです。アシックスは4.5年もつのですが、こちらはこれから検証していければと思います。梱包の癖が2日目ですがまだ取れず、跳びづらいですが、これも検証していきます。

2023/05/21

手にフィットしてマシン運動にピッタリです♪

2023/05/19