The bands are great quality, and it helps you exercise in a better form when you squat or glute exercises!

2023/06/05

最近、腹筋ローラーや腕立てだけをローテでやるのにも飽きたので、テキトーにオススメされていた縄跳びを15年ぶりぐらいに購入。届いた本商品は、男の自分には、重量も軽過ぎて効果あるのか疑問形だったが、初日で、久方ぶりに筋肉痛になるぐらい効いた。正直、縄跳び舐めてた。連続では5分ほどしか保たない。ネットで推奨されてる連続10分以上出来るようになる頃には、ムキムキになっている気がする。下手な筋トレ用品よりは、オススメ。でも、グリップはもっとアルファゲルみたいなムニムニしたやつのが欲しかった。

2023/06/04

初心者には優し負荷のゴムでした。薄いので傷付いたらすぐに切れてしまいそうな気もしますが今のところ毎日使っています

2023/06/02

価格だけあり　良い商品ですが、当たり前ですが　洗濯すると色移りしました革が厚く　ベンチプレスには良いですが　デッドリフトには分厚過ぎるのようです

2023/05/30

車輪部が柔らかいのでフローリングでも傷つきませんでした。ただしフローリングの素材によっては傷つく可能性があるので、ヨガマットを敷いて行う方が確実です。

2023/05/26

すごく力が要る、私の体力不足なのか10回くらいで限界太ももの内側にアザができた。３日坊主です。

2023/05/26

使いやすいですね

2023/05/25

For real

2023/05/23

一回30分で終わり、毎日やらなくてもいいのが基本怠惰な自分の性格に合っていました　それでも2日さぼるとそろそろ身体動かしたいなと自然に思えるようになっただけでも成果を感じます身体が硬いので一部きつい部分もありますが普段絶対使わない筋肉を使っている意識が気持ちよかったり、流れで乗り切れます何もしないよりは確実にいい気がします

2023/05/20

通常、この書籍を手にした時に期待されるものとしては、臨床現場で患者さんに渡すセルフエクササイズの指導パンフレットとなるものが簡単にプリントアウトできる、という期待値だろう。実際は付属CDROMの中身はなんの説明もない写真がパワポに適当に貼り付けられただけ（本当にそれだけ！）であり、実際に患者さんに渡すにはそこから結局タイトルをつけたりやり方を補足説明する文書を入れたりしないと全く使い物にならない。

2023/05/16