プライオメトリックエクササイズは、私の捉え方ではすべての運動の基礎となるエクササイズ、といった意味合いです。豊富なエクササイズにバリエーション、普段のトレーニングに取り入れてみようという気になる。ターゲット筋肉が分かりやすいのもいい。改善希望基本的に文字だけで動きを説明するのでイマイチピンとこない。ポゴジャンプって結局なんだよ？？みたいな。バウンディングってのも実際の動きがイメージできない。いい評価つけてる人はどういう人種なんだろうか？？訳者は自分では運動しない人なんだろう。直訳過ぎてしっくりこない箇所が散見される。出版社さんへ私、もっとわかりやすくてそそる訳ができます！！

2023/06/02

品物はすぐ来たし、中身は想像以上にものが揃っていって大満足です。

2023/05/29

購入すれば、後は自分自身との戦い三日坊主を何度も繰り返してます

2023/05/29

軽く持ち運びに便利とても使いやすい

2023/05/28

使用して３週間が立ちますが必要十分な機能はあると思います。自分はまだ膝コロですが２０回３セットやっています。商品が届いたときはあまりにも軽いのでこんなので大丈夫？と疑いましたが今の所問題なく使用できています。値段からして星５の商品ではないでしょうか！

2023/05/26

身近に置いておいて隙間時間にプチ筋トレ。ＰＴさんと相談の上、リハビリメニューをこなすのにも応用。

2023/05/23

購入して随分時間が経つのですが、未だにその弾力を失わず、相変わらず良いトレーニングの相棒でいてくれることに感謝しています。海外のホテルはトレーニング設備を有しているところもあるのですが、日本国内ではあまり見掛けないので、どこでもトレーニングできるのは有り難いです。

2023/05/19

鍛えにくい内転筋を鍛えられる。結構硬い（それだけ弱ってると実感地味だけど男性は特に足腰弱とい本当に話にならないので…

2023/05/19